Diplômé en 1998, j’ai suivi le cursus de la formation d’enseignant, ainsi que d’autres apprentissages complémentaires (il en est ainsi d’Antar Mauna,…) et en transmets plusieurs facettes  à travers les séances qui vous sont proposées.

Ces séances sont également une base vous encourageant à développer certains aspects, certaines pratiques, observations, au sein de votre vie, au quotidien.

Vous vous apercevrez que le Yoga est d'une grande richesse car il permet d’agir à de nombreux niveaux (physique, mental, émotionnel,…) en vue d’un équilibrage global de l’être. Mais avant tout, les procédés du Yoga permettent de vous accompagner vers une intériorisation vivante, en la Conscience du Silence, quelques soient les circonstances de l'existence.

Il ne s'agit pas, de créer un état particulier déconnecté des éléments et événements qui ponctuent nos vies. Il s’agit en effet de vivre ceux-ci pleinement, en conscience, tout en apprenant à ne pas nous laisser emporter par les remous variés, créés par les réflexes conditionnés à nos propres réactions. Que nous naviguions sur une eau calme ou agitée, le Yoga s’adapte à tout type de vie.

Le Yoga permet ainsi de réaliser l'observation des multiples automatismes et identifications qui influent sur nos cheminements, afin d’être en mesure de nous en libérer progressivement.

Certaines pratiques comme Antar Mauna et Yoga Nidra, sont issues d'une Tradition ancienne, et ont été amenées à la connaissance d'un large public par la Bihar School of Yoga. Il vous est ici proposé de les découvrir et les vivre pleinement.

Le choix d’enseigner le Yoga à des groupes restreints prend sa source en le fait que je souhaite préserver une ambiance particulière qui ne s’inscrit pas nécessairement lorsqu’il y a un nombre important de participants.

Bien loin de rechercher un aspect purement quantitatif, il paraît au contraire plus approprié de développer une proximité, en un environnement sympathique, créant une émulation favorable à l’échange.

En cela, il convient d'insister sur le fait que les cours sont dispensés en une optique de respect des croyances, et des motivations propres à chacune et chacun souhaitant pratiquer le Yoga.

Un esprit de tolérance, d'ouverture et de jovialité permet d'entretenir une ambiance propice au bon déroulement des cours, mais contribue aussi à votre bien-être et une dynamique de groupe agréable. 

C'est en ce sens qu'il vous est recommandé d'aborder votre pratique.

Que chacun demeure en Paix, en le Silence

Dans la Joie et la Sérénité du Cœur

Arnaud RADHAKRISHNA